Hva med en god og økt som går rett på setemusklene dine og hamstrings? Prøv å gå for vekter som er utfordrende men også pass …
Treningsøkt & Mandel-Banan Pannekaker

Hva med en god og økt som går rett på setemusklene dine og hamstrings? Prøv å gå for vekter som er utfordrende men også pass …
En god økt og noe av det beste jeg vet – Peanøtt Proteinbarer! Noms, noms, noms! Fult fokus på fullkroppen din her – alt fra …
Det er mange fordeler for hvorfor du burde få deg en PT. Men mange syns det er skummelt, for dyrt eller mener ofte «nei, jeg …
Her teller vi ned fra 10 – 1. Denne økten kommer til å ta deg alt fra 10 -15 minutter, og har bare 2 øvelser. …
Bli med på en Tabata økt med meg 🙂 Tabata er en smart måte å trene på hvis du har minimalt med tid, eller ikke …
Bli med på HiiT økt som du virkelig vil kjenne på og ferien vår så langt 😀 Denn Hiit økten er ikke barnemat for en …
Å trene med en venn, kjæreste, partner, familiemedlem, kanskje til med en du bare har møtt på treningssenteret eller på en gruppetime – kan hjelpe …
En god treningsøkt og en kald og nydelig is til å kose deg med etterpå 😉 Denne økten vil utfordre deg – så gjør deg …
Er det en måte å holde seg i form på mens man er ute og reiser? Når du reiser vil du helst oppleve alt det …
Noen ganger (kremt – ofte) er en god økt noe av det beste i løpet av dagen. Dette er en helkroppsøkt med kondisjon/styrke på slutten, …