Hva med en god og økt som går rett på setemusklene dine og hamstrings? Prøv å gå for vekter som er utfordrende men også pass …
Treningsøkt & Mandel-Banan Pannekaker

Hva med en god og økt som går rett på setemusklene dine og hamstrings? Prøv å gå for vekter som er utfordrende men også pass …
En god vegetar rett til dere! Noen ganger er det bare digg med en god vegetar rett, som på så mange måter bare lager seg …
Jeg har samlet sammen 10 dessert alternativer du kan nyte med god samvittighet. 1. Sitron & Bær Ostekake – 16 Porsjoner Bunnen: 40 g kokosmasse …
Er du som meg og min lille familie, som skal på en bilferie i år? Da er det sikkert greit å få litt inspirasjon til …
Noen ganger er det bare digg å kunne ta frokosten ut av kjøleskapet om morgenen. Så her kommer det noen frokost ideer til dere som …
Hva med å lage denne nydelige fiskeretten 😀 Ørret og Kokos? Ja takk – ikke nok med at det er noe med ørret og soya …
Noen ganger (kremt – ofte) er en god økt noe av det beste i løpet av dagen. Dette er en helkroppsøkt med kondisjon/styrke på slutten, …
Hva er ikke bedre enn hjemmelaget kose mat? I mange år var Chicken Nuggets på McDonalds en av mine favoritt måltider. Da jeg snudde matvanene …
Klar for en HIIT økt? HIIT står for: Høyintensiv Intervalltrening. Dette er trening i høyt tempo i korte intervaller der du presser deg maks med …
Denne økten er med lave repetisjoner, men laget for at du skal trene med den tyngste motstanden du klarer. Du skal kjenne at du ikke …