Gå til innhold
PT Silje

PT Silje

  • Hjem
  • Trening
  • Oppskrifter
  • Nettbutikk
  • Kontakt Silje
Blogg Helse

Linfrø – 10 måter å bruke det på

Blogg Oppskrifter Trening

Treningsøkt & Mandel-Banan Pannekaker

Blogg Oppskrifter

Air Fryer Blomkål Tikka Masala

Blogg Oppskrifter

Ovnsbakt Kyllingnuggets & Spicy Søtpoteter

av siljeOppdatert juni 7, 2022juni 7, 2022

Hva er ikke bedre enn hjemmelaget kose mat? I mange år var Chicken Nuggets på McDonalds en av mine favoritt måltider. Da jeg snudde matvanene …

Fortsett å lese
Blogg Oppskrifter Trening

HIIT & Proteinbarer

av siljeOppdatert juni 3, 2022juni 3, 2022

Klar for en HIIT økt? HIIT står for: Høyintensiv Intervalltrening. Dette er trening i høyt tempo i korte intervaller der du presser deg maks med …

Fortsett å lese
Blogg Helse

Bli kvitt Søtsuget

av silje juni 1, 2022juni 1, 2022

Den følelsen, trangen til å spise noe søtt, salt eller fett. Du er egentlig ikke sulten, bare en trang til å oppfylle noe som du …

Fortsett å lese
Oppskrifter Trening

En god fullkroppsøkt og Smoothies

av siljeOppdatert mai 30, 2022mai 30, 2022

Denne økten er med lave repetisjoner, men laget for at du skal trene med den tyngste motstanden du klarer. Du skal kjenne at du ikke …

Fortsett å lese
Blogg Helse

7 Måter å Optimalisere Sunne Matvaner

av siljeOppdatert mai 27, 2022mai 27, 2022

Her har du en sjekkliste som kan hjelpe deg å optimalisere sunne matvaner. Pluss, fem tips for å gjøre det enkelt for deg. Du vet …

Fortsett å lese
Blogg Oppskrifter

Tiramisu Protein Pannekaker

av siljeOppdatert mai 26, 2022mai 25, 2022

Okei. Jeg liker ikke kaffe. Men jeg fant ut tidligere i år at jeg likte kaffe i dessert! Rart, jeg vet.. Men, man er som …

Fortsett å lese
Blogg Helse

Hvorfor er søvn så viktig?

av siljeOppdatert mai 25, 2022mai 25, 2022

Det er mange som sliter med søvn. Spesielt nå som det er lysere tider. Mange syns det føles rart å legge seg når det fortsatt …

Fortsett å lese
Blogg

Hei, verden!

av siljeOppdatert mai 25, 2022februar 6, 2022

For dere som ikke kjenner meg, jeg er Silje. Bor på Geilo med mannen min og våre to hunder – og stortrives! Jeg er Afpt-utdannet …

Fortsett å lese

Innleggnavigasjon

Forrige Side 1 Side 2 Side 3

Recent Posts

  • Linfrø – 10 måter å bruke det på
  • Treningsøkt & Mandel-Banan Pannekaker
  • Air Fryer Blomkål Tikka Masala
  • Treningsøkt + Peanøtt Proteinbarer
  • Hvorfor du burde få deg en PT

Archives

  • september 2022
  • august 2022
  • juli 2022
  • juni 2022
  • mai 2022
  • februar 2022

Categories

  • Blogg
  • Helse
  • Oppskrifter
  • Reise
  • Trening
© Kopirett 2023 PT Silje. Alle rettigheter er reservert. Chic Lite | Utviklet av Rara Themes.Drevet av WordPress.
  • Hjem
  • Trening
  • Oppskrifter
  • Nettbutikk
  • Kontakt Silje