Klar for en HIIT økt? HIIT står for: Høyintensiv Intervalltrening. Dette er trening i høyt tempo i korte intervaller der du presser deg maks med …
HIIT & Proteinbarer

Klar for en HIIT økt? HIIT står for: Høyintensiv Intervalltrening. Dette er trening i høyt tempo i korte intervaller der du presser deg maks med …
Denne økten er med lave repetisjoner, men laget for at du skal trene med den tyngste motstanden du klarer. Du skal kjenne at du ikke …