Klar for en HIIT økt? HIIT står for: Høyintensiv Intervalltrening. Dette er trening i høyt tempo i korte intervaller der du presser deg maks med …
HIIT & Proteinbarer
Trening
En god fullkroppsøkt og Smoothies
Denne økten er med lave repetisjoner, men laget for at du skal trene med den tyngste motstanden du klarer. Du skal kjenne at du ikke …