Denne økten er med lave repetisjoner, men laget for at du skal trene med den tyngste motstanden du klarer. Du skal kjenne at du ikke …
En god fullkroppsøkt og Smoothies
mai 2022
7 Måter å Optimalisere Sunne Matvaner
Her har du en sjekkliste som kan hjelpe deg å optimalisere sunne matvaner. Pluss, fem tips for å gjøre det enkelt for deg. Du vet …
Tiramisu Protein Pannekaker
Okei. Jeg liker ikke kaffe. Men jeg fant ut tidligere i år at jeg likte kaffe i dessert! Rart, jeg vet.. Men, man er som …
Hvorfor er søvn så viktig?
Det er mange som sliter med søvn. Spesielt nå som det er lysere tider. Mange syns det føles rart å legge seg når det fortsatt …