Gi maten din en boost og lær hvordan du kan bruke disse fantastiske frøene på Linfrø er bittesmå oljefrø som oppsto i midtøsten for tusenvis …
Linfrø – 10 måter å bruke det på
Treningsøkt & Mandel-Banan Pannekaker
Hva med en god og økt som går rett på setemusklene dine og hamstrings? Prøv å gå for vekter som er utfordrende men også pass …
Air Fryer Blomkål Tikka Masala
En god vegetar rett til dere! Noen ganger er det bare digg med en god vegetar rett, som på så mange måter bare lager seg …
Treningsøkt + Peanøtt Proteinbarer
En god økt og noe av det beste jeg vet – Peanøtt Proteinbarer! Noms, noms, noms! Fult fokus på fullkroppen din her – alt fra …
Hvorfor du burde få deg en PT
Det er mange fordeler for hvorfor du burde få deg en PT. Men mange syns det er skummelt, for dyrt eller mener ofte «nei, jeg …
HiiT & Ferie del 2
Her teller vi ned fra 10 – 1. Denne økten kommer til å ta deg alt fra 10 -15 minutter, og har bare 2 øvelser. …
10 Sommer Dessert
Jeg har samlet sammen 10 dessert alternativer du kan nyte med god samvittighet. 1. Sitron & Bær Ostekake – 16 Porsjoner Bunnen: 40 g kokosmasse …
Tabata økt på ferie
Bli med på en Tabata økt med meg 🙂 Tabata er en smart måte å trene på hvis du har minimalt med tid, eller ikke …
HiiT & Ferie
Bli med på HiiT økt som du virkelig vil kjenne på og ferien vår så langt 😀 Denn Hiit økten er ikke barnemat for en …
10 Enkle Snacks til Bilferien
Er du som meg og min lille familie, som skal på en bilferie i år? Da er det sikkert greit å få litt inspirasjon til …